達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動，將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡，以重新啟動它的生命陽氣動力，達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法，可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病！

　　◎達摩洗髓功效益
　　1. 修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能
　　2. 快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞，培養陽氣，防治癌症
　　3. 鍛鍊自律神經系統，克服胃潰瘍、便祕、失眠、心律不整
　　4. 強化脊椎，克服骨刺、坐骨神經痛、脊椎側彎、肩頸痠痛
　　5. 通任督兩脈，防治高血壓、糖尿病、腎臟病、肝病、肺病
　　6. 開發脊髓至大腦能量，防治老年失智症
　　7. 達摩上乘修煉功法，大道至易至簡

資料來源：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010516915

《氣功到底在練什麼？》

有相當高比率的台灣人會去接觸氣功，也有很多人說氣功好，到底好在那裹，却很少人可以說清楚。

好的氣功不容易找，主要原因是歷代祖師經過千辛萬苦才學到一招半式，所以不輕易教人。

另外，學的人若輕易學到東西，往住不會去珍惜。

正统氣功包括少林氣功、道門氣功(東、西、南、北、中派)、華佗氣功等都是名門正派，經過數千年的傳承，值得大家去學習。

正统氣功有一個很大的特點，即易學難精。

最簡單的招式，蘊藏著無比的深奧。只有簡單招式的不斷動作重複，才能在體內某處累積能量，改善體質。

正统氣功的功法可以直接練心、肝、脾、肺、腎、胃腸道等重要器官，可以直接鍛練到脊髓、神經系统、大腦內部等深層組織，以及奇經八脈、十二正經，乃至於大動脈血管、微循環、肌肉、骨骼等。

正统氣功配合觀想、吐納，心氣合一，將氣隨時放在身體內某一個地方，開發能量。行住坐臥都可以練，和生活結合，非常方便。

雖然有人認為氣功很玄。事實上，只要找對方法，是很簡單的。最重要的是功法好壞、高低，因此，”千里求師，萬里求法”，就是好方法是氣功的關鍵，只要有心求法，有緣求法，氣功何難之有？


----- 徐華佗


《卅年磨一劍》


卅餘年前，少林氣功大師傳授少林金鐘罩鐵布衫內家氣功。

經過卅年才深悟第一招的功法和內涵。

一個招式的簡易，其中蘊藏著驚人的內涵及動能，眞是博大精深！

常嘆中國傳統的正統氣功如達摩功、少林氣功、密宗氣功、道門仙派(東、西、南、北、中派)等博大精深。

反觀目前市儈氣功，看了好氣又好笑！

正统氣功難在緣分和悟性。這世上又有多少人為追求真理而無怨無悔？大部份人不願付出，只想撿現成便宜，東學一招，西偷一式而沾沾自得。殊不知求師拜師難，緣分難，悟性難，現代人誠意難。這就是許多中國傳統正宗獨門武術氣功失傳的原因之一。

卅年研究一招，多難啊！難在悟性和緣分。

卅年能夠悟出這一招，可算是悟性不差啊！

-----徐華陀



當脊椎做放鬆、柔軟、規律、左右的橫向旋轉運動，可以開發人體之秘即督脈及中脈，打通督脈，促使身體全身氣血循環暢通，達到天地人三者合一的境界。

禪法自然生趣，以極其輕鬆、虛無地方式對脊椎作橫向鍛鍊，無我的狀態下，作脊椎的橫向旋轉鍛鍊，可使垂直走向的脊髓神經和自律神經，作九十度的柔軟鍛鍊。

也可以使脊椎骨、督脈、主動脈、肌肉等垂直走向的組織細胞作橫向鍛鍊，使全身更柔軟，氣血暢通。

資料來源：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010414123


《為什麼脊椎健康和脊椎保健這麼重要？》


小孩子的脊椎很柔軟，越長大越僵硬。到年老時，脊椎會嚴重退化甚至變形。脊椎的柔軟度和氣血循環，是脊椎健康的指標。

人體的脊椎像果樹的樹幹，心、肝、脾、肺、腎、胃腸、生殖器官等像水果一樣掛在脊椎上，脊椎內的督脈提供能量(陽氣)給各內臟。

因此，健康的脊椎，代表健康的內臟。

人體的自律神經依附在脊椎之上，調節人體的內分泌如甲狀腺、腎上腺、胰島素、胃酸、性腺等，叫做神經內分泌。若神經內分泌失調，會引發失眠、腦神經衰弱、胃酸過多、青春痘、心律不整、便泌等一連串的麻煩症狀。

若脊椎退化，會壓迫神經，造成骨刺、坐骨神經痛、腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、偏頭痛等棘手症狀。

脊椎的健康包括脊椎骨本身、脊髓、以及穩固脊椎的靱帶、肌肉群的氣血循環。

因此，如何鍛練這些組織細胞的氣血循環是脊椎健康關鍵。

從古至今，一直缺乏良好的脊椎運動保健方法，而且一般人也缺乏脊椎健康的觀念。

因為忽略脊椎健康，造成了許多嚴重的疾病和症狀。

脊椎橫向旋轉運動對脊椎健康產生了極大的貢獻。

有緣又不鐵齒的人，才有機會接觸這種脊椎運動保健的方法，而無緣又聽不進去的人，可能終生與疾病為伍了。


-----徐華佗