素 女 经 详 解
至理第一
黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之灭火。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍①。能知阴阳之道，悉成五乐；不知之者，身命将夭，何得欢乐？可不慎哉！
素女曰：“有采女者，妙得道术。王使采女问：彭祖延年益寿之法，彭祖曰：“爱精养神，服食众药，可得长生。然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。天地得交会之道，故无终竟之限。人失交接之道，故有夭折之渐，能避渐伤之事而得阴阳之术，则不死之道也。”
采女再拜曰：“愿闻要教。”彭祖曰：“道甚易知，人不能信而行之耳。今君王御万机，治天下，必不能备为众道也。幸多后宫，宜知交接之法，法之要者，在於多御少女而数泻精，使人身轻，百病消除也。”
素女曰：“御敌，当视敌如瓦石，自视如金玉，若其精动，当疾去其乡。御女当如朽索御奔马，如临深坑下有刃，恐坠其中。若能爱精，命亦不穷也。”
黄帝问素女曰：“今欲长不交接，为之奈何？”素女曰：“不可。天地有开阖，阴阳有施化。人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行以当导引也。能动而不施者，所谓还精。还精补益，生道乃著。”
《素女经》云：黄帝曰：“夫阴阳交接节度，为之奈何？”素女曰：“交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强。然不知行者，渐以衰损。欲知其道，在於定气、安心、和志。三气皆至，神明统归，不寒不热，不饥不饱，宁身定体，性必舒迟，浅内徐动，出入欲希。女快意，男盛不衰，以此为节。”
《******》云：黄帝问玄女曰：“吾受素女阴阳之术，自有法矣。愿复命之，以悉其道。”玄女曰：“********，动须阴阳，阳得阴而化，阴得阳而通。一阴一阳，相须而行。故男感坚强，女动辟张，二气交精，流液相通。男有八节，女有九宫，用之失度，男发瘫疽，女害月经，百病生长，寿命消亡。能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。”
合和不泄的妙用
黄帝曰：愿闻动而不施其效何如，素女曰：一动不泄则气力强，再动不泄耳目聪明。三动不泄病消亡，四动不泄神威安，五动不泄血脉充长、六动不泄腰背强，七动不泻屁股益力，八动不泄身体生光，九动不泄寿命未央，十动下泄通於神明。
黄帝问：「虽想要泄精，但稍加抑制，心念一空即可不泄的话，那会有什麽好处呢？希望你详细告诉我。」
素女回答说：
「初次想要泄出，但稍加抑制，心念一空而泄不出来时，气力就会饱满。
第二次想要泄精，稍加抑制，心念一空而泄二出来时，耳目会很清楚。
第三次也是如此，则百病也会消除。
第四次也会如此，则五脏也会平安。
第五次也是如此，血脉会充实而且舒畅。
第六次也是如此，腰背部都会健壮。
第七次也是如此，屁股和大腿会愈有力气。
第八次也是如此，身体会发光动人。
第九次也是如此，自然会延长寿命。
第十次也是如此，则通往神仙的大门会大开。」房中的妙用是在关键时刻、心念一空的妙处。在欲出欲。
胎息法是中国古代的养生术之一，吐息少於吸气，就会使「气」蓄积体内，这是还老返童的秘诀。它与房中术有共同之处。生命的泉源就是气宝精受气乃是养生术之 一，也是房中术的秘诀。 中国古代的医学认为血是气之形态化的东西，而血与精液的本态原是同样东西。因 此，他们以为泄精是逼出气血，它有损於寿命的延长。 同时，男性藉性交而吸取女人之气，为了要吸取很多女人之气，所以要尽可能延长合交的时间，因此，「触而不泄」之法，乃成了房中术的秘诀。
那麽，不泄精到底有什麽乐趣的呢？！这是采女的问题，但彭祖却认为靠自制力，才能得到快乐。黄帝又问：「不让精液泄出来的话，那又有什麽好处的呢？」素女列出十项好处，这才是强健身心与延长寿命之道。
老子曾说：「知足为富。」礼记上也说要「量入为出」，（这是财政健全的根本） 。国无九年之蓄叫不足。无六年之蓄叫急，无三年之蓄的国家，则不是国家。经营国家 时一定要准备不时的灾害，若无三年之奋的国家，不能说是国家。」康德也说：「幼小 时不教以欲者，真是不幸」 「触而不泄」，不但是快感而已，若能锻链自制力，则能有十项好处，这是生理的 健康法，其目的在於蓄积精力，加强贺尔蒙的活动，并且锻链抵抗力与持续力，它以肉体与精神的结合为目的，这是根据中医原理来的。
汉朝有本《株林野史》，它是把春秋时代一位名叫夏姬的妇人写成小说。夏姬年届十五岁时，曾在梦中学到「吸精导气」和「素女接战术」之类的还老返童法。它的要诀是不断吸取男人精气，以保持年轻，当她被陈灵公搂在怀中时，就是使用「内视法」的房中术秘诀。 生产後不到三年，依然能恢复处女的姿态。她用这种奇异的方法，使得灵公非常吃惊，这准是在内视法中所说的秘诀。这是暗示以调息法，而锻炼下部括约筋。总之，这是与「触而不泄」一样属於女性方面的秘法。
此外，喇嘛教的性行法，也是为了要达到灵肉一致的理想境界，从性器附近沿著脊骨上升，一直到达盖顶的深处。在动作过程中，男女双方都要聚精会神於非常单纯而超差别的境界里，以禅定的观念，要男女双方都不泄出精气，期能享受最佳的乐趣，这是他们的房中秘诀。
纯阳真人吕洞宾讲过：大关键在颠倒，说着丑，行着妙。 房中的妙用是在关键时刻、心念一空的妙处，是在欲出欲的净境。是肉身处于极度喜悦状态，神境处于极度虚静光明状态。阴阳相抱，男女和谐，身神合一，回归于终极真理，回归于清虚太极。男女生命都处于一种回归太极的快乐、光明、虚静状态，阴阳融为一体，空明无边，快乐自在。
师尊曰：我讲的是阴阳相生，是圆融，是精气神，你用甚么名词都行，那是我让人类从地球上死而复活的关键，就使人身上对应的天体众神得度的方式。你们不懂就别碰。但是，你今天听见我说的，我相信，你有一天会彻底领悟！
未来，你们就会懂。真正的女人是甚么。宇宙中最温柔、最慈悲、最承平的时代就要来临。随着这个，你们身体中的阳不会消失，他们会高密度聚集，把宇宙的精华熔炼成一点真阳，藏在无与伦比的阴中。阴盛阳衰的天象是如此，不是不好啊，就看谁能顺应这个改变，那是真正的好人。背离这个的，那是坏人。同化这个的，那就是得道者，也就是真人。
真正的引力是阴阳。万物离不开阴阳，阴阳就是宇宙的力。粒子与粒子间是因为其中的阴阳互相吸引。你的阳吸引我的阴，你的阴又吸引我的阳。阴中有阳，阳中有阴，阴阳相抱就是万物的引力，就是宇宙的能量，就是生命的产生，就是循环，就是圆融，就是如意，就是神！
我的弟子中有人知道这个理，他们未来都是人间的法王。
师尊讲法《房中秘传》
大家好！（笑）这次我们很快又见面了啊！因为呢，你们的确变化很大。不只是你们，连众生都变了。我高兴，这个宇宙啊真的走入了未来。我呢，也把我来的目地延续下去，我的弟子承接起了这个洪穹苍宇。我想，未来众生有福了，即使有一天我不在了，这个洪穹苍宇也会存在下去，不再带有灭的因素了。将来人要以法为师，我说的法不是指文字，而是真正得我心传的弟子。你们都在找真法，其实真法就在人们的内心中。我真正的弟子都是得道者，他们证实了自己，他们就是真法，他们讲的都是法，未来众生的觉悟都看他们。过去，我说大法书都变成白纸。那就是白纸啊。甚么意思你们知道吗？白纸等着我的弟子们去写下他的法，那同样是法。他们一字不写，那同样是法。他们写的和我写的不同，那依然是法。法不是僵硬的，而是众生的智慧藏。能开启宝库的自然就是未来的法王。
时间有限啊，我挑重点讲。还有就是房中术的问题。他为甚么牵涉这么广？为甚么我不得不讲这段法。因为，阻碍的因素实在太多。我今天还必须讲破，不然，人类是回不来的。我以前严禁你们看其他气功书，但是，我没绝对禁绝看古书。其实，我要你们看的是甚么你们知道吗？甚么是性命圭指呢？如何修性命呢？这些你不懂怎么修呢？神留给人的东西重点讲了一个「道」字。道字又可以用阴阳两个字来概括。所以呢，你说你修道，你就得懂阴阳。可是，阴阳谁能把他说清呢？说不清。可是，人却活在阴阳中。我说道处处都是，你们不理解。因为你们不懂阴阳。房中术讲的就是阴阳。我上次说过，阴阳也是真皮。可是，阴阳到了这个宇宙中时就失去了他的光彩。那么，神发现了阴阳，可是不知道他最根本的来源。可是，神造人的时候也把阴阳的因素融了进去。人身有阴阳，不只如此，有男人也有女人，有男佛有女佛。你们不知道，阴阳贯穿很大的空间。过去呢，太极是包含了阴阳。可是，太极是被改动过了。不是说那张太极图被怎么改了，我实际上是讲，我的阴阳被动了手脚。我是讲一个宇宙中没有多少生命知道的秘密。（长时间停顿）
古代讲的阴阳很有道理。我说这个不是为了科学如何如何，我是告诉你们，阴阳不是封建迷信，不是甚么玄之又玄的东西。
那么科学家又对宇宙中的吸引力感兴趣。我以前说万有引力是不存在的。其实，他是一个人造的理论。真正的引力是阴阳。万物离不开阴阳，阴阳就是宇宙的力。粒子与粒子间是因为其中的阴阳互相吸引。你的阳吸引我的阴，你的阴又吸引我的阳。阴中有阳，阳中有阴，阴阳相抱就是万物的引力，就是宇宙的能量，就是生命的产生，就是循环，就是圆融，就是如意，就是神！
我的弟子中有人知道这个理，他们未来都是人间的法王。
我希望的是，阴阳相抱。
说到这里，我就要告诉你们：房中术不是人类的淫欲的东西。他是至简至易的真理，是这次救度的关键，他是真正的大道。
过去神不理解，所以要人中的修炼人不要沾染他，要去掉他。他们这样做造成了人类普遍对性产生误解。一边是道貌岸然，可是又为欲望所苦，思想上排斥，可是真实的需要。最后男的不像男的，女的不像女的，男女间又爱又恨。他们都不能理解对方，因为，没有人告诉他们，这就是道的核心部分。你们看古代的书，黄帝问素女该如何如何。黄帝就是中央之主，他虚心的向素女请问阴阳之道。你们知道吗？房中术的核心也是这样，都是女性主导的。女人的能力高过男人的想象，一个女人可以抵上多少男人，这你们懂吗？可是，社会上都塑造男人多阳刚，其实在女人眼里，男人只是根稻草而已。如果今天把女人脑中被封闭的半神文化拿掉，阴的时代就将来临。
说到这里，你们很多人都明白了。这一次简单的和你们说的几个问题。你们想想看我说的，因为你们都有人身，只是没有完全洗净旧势力安排给你们的文化而已。我说这些呢，是因为你们遇到了这个问题。我想，你们心里有底了。我不是教你们别的，我是告诉你们真象，真象一直都在你身上，你们却都不找一找。
问：请问师父，房中术是不是就是性关系？
答：这个我不愿意说白。因为没意义，而且会被误解。但是，房中术是男女关系的交融。你们不要带着淫欲的心去看待我说的。性关系的确是房中术的一部份。这么说好了，那个花儿啊如何授粉啊？那就是性关系。你们这样理解也行。重点是，房中术是在调和阴阳，透过男女双方，各自身体中的阴阳都活了起来。阴阳相抱，生生不息。要正法，就从这人身的小宇宙开始，否则，道家讲孤阳不生，孤阴不长，最后就完了。
现在就是这样。你们和大多数人类一样，你们懂得的性关系是一种消耗，一种自杀，一种发泄。可是，我讲的是相生，是圆融，是精气神，你用甚么名词都行，那是我让人类从地球上死而复活的关键，就使人身上对应的天体众神得度的方式。你们不懂就别碰。但是，你今天听见我说的，我相信，你有一天会彻底领悟！
问：请问师父，房中术适合于普及吗？
答：不适合！因为现代的人不配。我讲法是讲给弟子听的。我的弟子能接受，你就告诉他。我想啊，不能接受的是占大多数。因为，他们还没跳出旧势力安排的路。
问：师父，我不喜欢男女之间的那种关系。我总觉得那很脏。是不是这样就没有办法修？
答：不脏！不脏！脏的是你们的观念，你们被灌输脏的观念。至于修不修，也不是这样就不能修。我不是告诉你们具体如何做，我只是告诉你们真象是甚么。你们也不是非得强迫自己。生命要完成自己，对于花来说，开花就是完成。你要走完生命的全过程。
问：师父选徒弟，不是徒弟选师父。请师父慈悲开示
答：（沉默）我是师父也是徒弟，我自己传给自己，自己又回传给自己。你们也是这样。真正能教你东西是你自己，真正你该教的人也是你自己。天机破了。你再不明白，那就完了！
未来，你们就会懂。真正的女人是甚么。宇宙中最温柔、最慈悲、最承平的时代就要来临。随着这个，你们身体中的阳不会消失，他们会高密度聚集，把宇宙的精华熔炼成一点真阳，藏在无与伦比的阴中。阴盛阳衰的天象是如此，不是不好啊，就看谁能顺应这个改变，那是真正的好人。背离这个的，那是坏人。同化这个的，那就是得道者，也就是真人。
