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简而言之就是“境由心生”。
你心里深埋着仇恨的种子，这颗种子就会在你的生命时空中生根发芽、成长结果，然后，它会无情的吞噬你原本存在的宽容、感恩和本应明媚的阳光，你就会在阴暗之中无端消耗着你宝贵的生命。 你心里装着嫉妒，装着算计，装着贪婪，你就走不出狭隘、猥琐、自私的阴影，在自以为是的小圈子里怨天尤人、作茧自缚、枉度时日。 你心里装着他人的不是，你就会愚蠢的拿“他人的不是”放在自己的生命中反复的折磨着自己。 你心里装着位子、、票子、房子，你的生命就会在“位子、、票子、房子”交织而成的一个物质世界里疲于奔波。当这些东西都渐次踏来，你的欲望会推动你追求更多、更好的东西，直至本性完全迷失。待大限到临时，却只能带着一生的庸碌两手空空而去。
相反，如果你心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，你会发现，你的生命中确实充满了阳光。你会体验到放下之后的解脱境界原来竟是这般美妙。遇到任何矛盾，你会首先找自身的不足然后修正它。他人的一切不好都不值得一提，都会在你博大的胸怀中瓦解冰消。
你心里装着天地，装着洪大的宇宙，你就会溶于天地洪宇之中。人世间的是是非非、争争斗斗、儿女情长、功名利禄、升沉荣辱，一切的一切，在你面前只不过是转瞬即逝的儿戏，一笑释然。 想起一个故事。苏东坡与修者佛印是朋友，两人往来甚密，谈玄论道。一日，二人对坐论道，自认为境界高深的东坡问佛印：“您看我坐在这儿像什么？”佛印答道：“我观您似一尊佛。”佛印转而问东坡同样问题，东坡对佛印说：“我看您却像一墩屎。”
东坡说完大笑，自以为占了便宜，回家说与苏小妹，想炫耀一番。没想到小妹冷笑一下对哥哥说，就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！ 生命的境界，生命的未来，说是在迷中，其实也简单。它只在你的选择之中，就看你心里装进了什么。
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变色卡
