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[养生保健] 红红火火冬日来-----剁椒金针菇

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清凉风 发表于 2013-12-31 14:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

红红火火冬日来-----剁椒金针菇

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      餐厅点菜率极高的一道菜,好看,下饭,最主要好吃!

      剁椒颜色鲜红,红红火火,咸香,辣味温和,即使不喜欢吃辣椒的人也能接受!

      有了剁辣椒,不用调味,厨房新手也能做出让人惊艳的菜。

      蒸鱼豉油是很多人喜欢用的一道调味料,用到清蒸,白灼的菜,很提鲜,很多人都习惯先放酱油,再浇热油,我以前也是这样,但一个广东厨师给我指导过,先放酱油,油温高会让酱油有糊味,后来我就改变了顺序。


    仔细看一下蒸鱼豉油的说明书,也是先放油,再放酱油。


    材料:金针菇     500克
          剁辣椒      1T
          油         30ml
          蒸鱼豉油    10ml
        小葱         1根


    做法:

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    1金针菇洗净控干水。
    2剪掉金针菇根部。
    3 放入盘中,上面铺上剁辣椒。
    4蒸锅放水烧开,放入金针菇,蒸八分钟。
    5在蒸金针菇的时候小葱洗净,切小段。
    6金针菇蒸好后倒掉水。
    7葱花放到盘中。
    8油烧热浇到葱上,逼出香味。
    9稍冷后,倒上少量蒸鱼豉油。

3.jpg

小贴士

    1有一定要烧热,浇到葱花上,才有香味出来。
     蒸的多出来的水一定要倒掉,要不湿漉漉的。
    3美味提升,也可以在蒸金针菇的同时放入粉丝同蒸。
            4剁椒有咸味,放蒸鱼豉油不要放多了。

    金针菇含有一种蛋白,可以抑制哮喘,鼻炎,湿疹等过敏性病症,人们可以通过吃金针菇来增加免疫力。

来源 新浪博客--鑫雨霏霏
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